生理が終わったからなのか何とか
今日もすこ～しですが体重が減りました
一気に増えたのはムクミが原因だったのかな
糖質制限を始めてから
やり方が詳しく書いてある本を何冊も読んだり
ネットで調べたりしてチャレンジしています
本やネットには
「3週間で20キロ痩せた」とか
「みるみる体重が減る」とか
心ときめくフレーズが書いてあるのに
「私は何でそんなに痩せないんだろう
」とか
「もしかしてやり方が間違っているんじゃないか」と
思い始め、疑心暗鬼になっていました
でもよく考えるとそんなに急に痩せるハズはないし
徐々にだけれども確実減っているんだから
「良し」としようと思います
人と比べず・ゆっくりと
干物女は干物らしく焦らずゆるゆるで頑張ります
昨日の食事
朝：コーヒー（ブラック）
昼：糖質オフパン・枝豆
夜：豆腐のグラタン・わかめスープ・クリームチーズ
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