体重 91.55㌔
前日より ＋800g
スタートより -5.5㌔
持ち上げといて落とされました
800gも増えました
増えたって言うか一昨日の体重に戻っちゃった
昨日は忙しくってお昼も取れない状態で
重い資料を持ちながら移動でカナリの距離を歩いたので
絶対減ってると思っていたのに逆に増えてる
何をやってもうまくいかない状態からは
そう簡単には抜け出せないみたいです
昨日ガツンと減った分が戻っただけだから
あまり気にしないようにしないと・・・
体重がなかなか減らない事でイライラして
ストレスでドカ食いしない様に気をつけないと
今日もあせらずゆくりと頑張ります
2月19日の食事
朝：コーヒー（ブラック）
昼：トマトジュース
夜：タラ鍋・大根と厚揚げの煮物・ひじきの煮物
果然痩身カプセル
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