トレーシー・ダイエット7日目は筋肉デザイン（筋トレ）だけお休みです。 一応有酸素ダンスだけはやりました。
大学時代の彼女が食事制限してダンスのレッスンもしてるのにどんどん太ったというところのくだり。 クラッカーと蒸し鶏だけという食事で辛うじて体重が増えるのを止められた、てのも壮絶なんだけど、私も似たようなものかも。
一週間ぐらいじゃ変わらないかなあ？こんなもの？
2年前にやったときはわりとすぐ手ごたえがあったのに。
年齢のせいか？？
気分転換に読書して、ぶらっとウィンドショッピングにも行きました。 ダイエットに即効性を求めてキリキリしちゃよくないですよね。 わかっていますが焦って結果を求めてしまいます。
焦る理由は一応あって・・・実は来週スーツを着る用事があるのですが、パンツがきついんです。 ピチめになってしまっているとです。 それがはずかしくて、痩せたいんです。
スーツ着ないで済む暮らしに憧れるとです・・・。
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