ダイエット 今日
体重 90.95㌔
前日より -550g
スタートより -6㌔
3月の目標 86.8㌔（あと４.15㌔）
今日は体重が減りました
でもまだまだ油断はできません
明日には元通りって事もあるので
取りあえずまだ停滞期中って事で
気を抜かずに頑張ります
今日は1日ブラブラしてきました
めっちゃ歩いたのでクタクタです
ちょっと未体験にチャレンジしてみたりと
カナリ楽しんできました
途中、会社から緊急の電話があって
イライラしたりしたけれど
それなりにリフレッシュができました
今日はちょっと疲れちゃったので
明日、リフレッシュの内容を色々と
書きたいと思います
3月18日の食事
朝：コーヒー（ブラック）
昼：糖質オフパンのサーモンサンドイッチ・クリームチーズ
痩身1号美腹型（ウエスト用）
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